pátek 30. března 2012


  • Snídaně: voda a ananasový džus 100%
  • Svačina: jablko, voda
  • Oběd: miska těstovin s ogrilovanou zeleninou, posypaný strouhaným sýrem (30% eidam)
  • Svačina: ? asi jen kafe
  • Večeře: ? asi nic

    Pohyb: protahování, zumba, posilovací cviky
    Beauty: peeling obličeje, vodní lázeň,

Dnes mi ani nevadí, jak je hnusně. Takové počasí je pro mě někdy relax, udělám si čaj, pokouřím si svojí elektronickou cigaretu (s příchutí Cappuccino), podívám se co je zajímavého na netu a práci si nechám třeba na zítra. Je skvělé být v práci svým vlastním pánem a rozvrhnout si to podle sebe :)

Takže dnes si udělám svůj den a připravím se na víkend co je přede mnou :)
Mějte se kráááááááááásně a užívejte si pohody 8)


středa 28. března 2012

Dneska se jídlo celkem vydařilo, i když mamča trošku pokazila oběd a z dietního jídla se stala celkem kalorická bomba :/ Nu což, přemýšlím, jak si upravit pořádně jídelníček, abych začala konečně dostávat ty kila a špeky pryč ze mě. Do léta už zbývá jen chvilka a já jsem se sebou ještě nic neudělala...kruciš! Takže jestli někdo máte nějaké rady, co zabírá, tak sem s nimi, prosím ;)

Jinak venku je nádherně, takže ty 2 hoďky co mám pauzu v práci se budu slunit na zahradě, ať chytnu trošku sexy hnědou barvičku :)

Mějte se všichni krásně a doufám, že se vám můj blog bude líbit :)


pondělí 26. března 2012


Vítej na mém blogu

Den co den se mi honí hlavou tolik myšlenek, plánu, poznámek, otázek i faktů, že z toho už ani nemůžu spát. Proto tenhle blog.
Abych Vás trochu vtáhla do tohoto blogu a abyste pochopili mojí stránku, pokusím se to stručně napsat do pár řádků.

Tyhle stránky mi mají posloužit jako takový DENÍČEK...já jsem si svůj zřídka vedla, i když jsem se o to pokoušela, ale dlouho to nevydrželo. Protože k čemu to je?? Zůstane to tam zapečetěný, s nikým se o tom nemůžu podělit a ani mi nikdo neporadí a nezodpoví mi spoustu otázek. Ty má člověk v hlavě tolik, že to není ani možný. Já neříkám, že ted budu chtít, aby mi každý kdo sem vleze musel na ty otázky zodpovědět, ale vím, že na světě nejsem sama, kdo má spoustu problémů, otázek, zážitků, zkušeností, jak dobrých tak i špatných....tak proč o těhle věcech nemluvit otevřeně??!!

Tady se to bude hemžit vším co mě napadne a co mi zrovna ten den bude vrtat hlavou....jako jsou například vztahy, sex, takové ty dietní záležitosti, ale hlavně můj nový život, takový jaký ho chci a jak si ho postupně budu vytvářet. Protože já zastávám tu myšlenku že pokud něčemu pevně věříš a víš že to tak bude, tak to tak skutečně bude..jen to chce odhodlání a chuť pro to něco udělat. Doteď jsem to nevěděla a málem jsem hodila flintu do žita. Takže lidi žijme naplno, užívejme si života, protože žijeme jen jednou :)

Doufám, že se Vám můj blog bude líbit a že i Vy oživíte můj život....
XOXO Al